Trening personalny w małej grupie

Chcesz poprawić swoją kondycję, wzmocnić ciało i poczuć się lepiej w ruchu?

Nasze treningi personalne w małych grupach to propozycja dla osób, które chcą aktywnie zadbać o swoją sprawność, siłę i kondycję, a jednocześnie cenią sobie kameralną atmosferę i indywidualne podejście.

Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić ciało, poprawić kondycję, zwiększyć sprawność, popracować nad postawą czy po prostu regularnie się ruszać – treningi pozwolą Ci pracować nad własnymi celami i możliwościami.

Podczas zajęć wykorzystujemy różnorodne ćwiczenia rozwijające siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację i ogólną sprawność fizyczną. Ćwiczenia są dostosowywane do poziomu uczestników, dzięki czemu mogą w nich brać udział osoby o różnym poziomie zaawansowania.

Mała grupa pozwala na uważną obserwację wykonywanych ćwiczeń, korektę techniki i większą możliwość dopasowania treningu do potrzeb uczestników.

Stawiamy na regularność, dobrą atmosferę i satysfakcję z aktywności.

Prowadząca

Marta Szewczuk – nauczyciel wychowania fizycznego, trener personalny i pasjonatka różnorodnych sportów. Obecnie aktywnie trenuje siatkówkę.

Koszt zajęć i zasady uczestnictwa

60 zł za jedne zajęcia.

Miesięczna opłata zależy od liczby zajęć przypadających w danym miesiącu.

Przykład:
4 zajęcia × 60 zł = 240 zł

Pierwsze zajęcia są niezobowiązujące – są okazją do poznania zajęć i sprawdzenia, czy taka forma treningu odpowiada uczestnikowi.

Po pierwszych zajęciach uczestnik podejmuje decyzję o kontynuowaniu udziału. W przypadku kontynuacji podpisywana jest deklaracja, a rezygnacja z zajęć możliwa jest z zachowaniem miesięcznego okresu wypowiedzenia.

Płatności

Opłatę za zajęcia należy wnosić do 10. dnia każdego miesiąca.

Dostępne formy płatności:

• przelew,
• karta,
• gotówka na miejscu.

Dane do przelewu:

Stowarzyszenie „Aktywnie po Dzwonku”
NIP: 9522248198
Santander Bank Polska SA
Nr konta: 94 1090 1753 0000 0001 5630 0806

Tytuł przelewu:
„Składka członkowska, imię i nazwisko uczestnika, trening personalny, dzień tygodnia, grupa, miesiąc”

Nieobecność i odrabianie zajęć

W przypadku zgłoszonej nieobecności uczestnik może odrobić maksymalnie 3 zajęcia w ciągu roku, uczestnicząc w innych zajęciach sportowych dla dorosłych, w miarę dostępności miejsc i po wcześniejszym uzgodnieniu z instruktorem.

Szczegółowe zasady dotyczące odrabiania zajęć określa regulamin.