Joga

Joga to doskonała metoda na wyciszenie umysłu, poprawę kondycji fizycznej, redukcję napięcia emocjonalnego oraz łagodzenie stanów lękowych. Regularne praktykowanie jogi stabilizuje gospodarkę hormonalną, obniża ciśnienie krwi oraz poprawia ogólne samopoczucie.

Na zajęciach jogi nauczysz się technik oddechowych, asan, medytacji oraz ćwiczeń, które pomogą Ci osiągnąć harmonię między ciałem a umysłem.

Kiedy i gdzie?

Dni zajęć: Środy, godz. 18:00 – 19:00
Lokalizacja: Aktywnie po dzwonku, ul. Pokrzywowa 1, Warszawa Wawer

Prowadząca:

Zajęcia prowadzi Monika Jeziorska, dyplomowana instruktorka jogi, choreograf tańca jazzowego oraz tancerka Teatru Sabat.

Koszt zajęć:

Abonament miesięczny: 180 zł
Płatność: Płatność miesięczna uregulowana do 10. dnia każdego miesiąca.
Odrobienie zajęć: W przypadku nieobecności istnieje możliwość odrobienia zajęć w innych grupach sportowych dla dorosłych, po wcześniejszym umówieniu się z instruktorem.

Jak zapisać się na zajęcia?

Aby zapisać się na zajęcia Joga, wypełnij formularz w grafiku na naszej stronie: https://aktywniepodzwonku.pl/grafik-zajec/ lub skontaktuj się telefonicznie.

Dane do przelewu:

STOWARZYSZENIE „AKTYWNIE PO DZWONKU”
NIP: 9522248198
Santander Bank Polska SA
Nr konta: 94 1090 1753 0000 0001 5630 0806
Tytuł przelewu: „Składka członkowska, [imię i nazwisko uczestnika], joga”